南京今天出梅啦！ 据＠南京气象最新消息：今日我市出梅！2016年梅雨期特点持续时间长、降雨强度大、极端性突出！！ 从今天开始，我大蓝鲸的温度已经直奔35°C+附上小诗一首：《沁园春·热》千里清蒸，万里红烧；望主城内外，烈日炎炎，各大区县，基本烤焦；屋内桑拿，汗水洗澡，躺下就是铁板烧；大街上，众吊带短裙，更加妖娆。气温如此之高，引无数美眉竞露腰；惜外地学子，求假无效，各大院校，不安空调，一代天骄，非洲外教，仰天直呼受不了；俱往矣，看本地大妈，拿把蒲扇边扇边笑。 “烧烤”模式已点火你准备好了吗？▼ 天气一热，食欲大减，懒癌发作！外卖小哥叮咚一下送到门口，那一刻简直就是男神粗线！ 答应我，看过本条内容之后你的任务就是，再有人问你“中午好热不想出去吃什么啊”的时候，就把这条微信狠狠甩给TA！ 小编以楚翘城为中心，为大家推荐了适合夏日工作日午餐、加班夜宵的外卖仅供参考哟，具体点外卖可以以自己实际定位为准，与外卖小哥联系哈！最适合午餐点的外卖推荐一：面or米线 渐渐飙升的气温使得食欲走入了低潮，不管是清粥小菜还是大鱼大肉都勾不起吃货的欲望。这个时候，如果网上搜罗一家小馆，来一碗有汤有水的面条或米线，顿时让人胃口大开，欲罢不能。 再点面的时候，可以以凉面，汤面优先，给胃降暑的效果棒棒哒！ 推荐阅读：初夏时分，在南京寻找苏南面的清香……推荐二：轻食水果 轻食主义的内涵是主张享受食物的同时，也无需担忧身体的问题，倡导的是一种健康的生活方式，轻食强调简单、适量、健康和均衡，轻食食物要尽量符合低糖份、低脂肪、低盐分和高纤维的原则，以低热量的食材，取代大鱼大肉。 推荐三：日韩快餐料理 炎热的夏季，实在不想点中式热腾腾油腻腻的饭菜，不如就点一些日韩料理中的简易小吃吧。日韩爱心便当、韩式拌饭套餐、韩式汤配饭、寿司凉莱等，往往分量都不多，不会有压抑感，同时又容易吃得很愉快。 推荐四：披萨西餐 俗话说众人吃饭香！点一份披萨，几个人一起分着吃，不仅可以抵挡饥饿，而且可以在品尝美食的时候分享心得，提升整个用餐氛围的格调。最关键的是就算一不小心点多了还可以打包收藏，留着晚饭接着吃，实现最大的性价比。 最适合加班族点的夏日夜宵外卖华灯初上，不管你是加班晚归的白领、文案狗，是拼命编写程序的程序猿，是被火辣太阳烤了一天的建筑工人，或是奔走一天为了提成的业务、销售。不管你的情绪是开心还是难过，夜宵就是有这种魔力，让你静下来，好好享受此刻能够填充内心的满足！ 晚上往往不太想吃特别实在的东东，忙活了一天，也总想吃点精致的小菜或者是能和更多好友分享的烧烤风味。点夜宵很多时候不是出于对肚子的犒赏，更多是出于陪伴，出于要吃得开心！推荐一：口味花甲 推荐二：小龙虾 友情提示，此外卖不太适合在大办公室加班人数较多的情况下点。可专属于会熬夜到很久的程序猿作为加油打气的“兴奋剂”。不可过多，小雅怡情。同时提示不要在办公室里饮酒，汽水搭配即可。 推荐三：麻辣烫 在空调房间里吃着酸爽的麻辣烫，再配上一罐冰镇的饮料，别提有多舒畅了！个人建议夏季点麻辣烫最好以蔬菜为主，避免了太多肉类的油脂不适。 推荐四：炸鸡 此外卖尤其适合饿感较重的盆友，觉得晚上不多来点肉肉就对不起空了许久的肚子。的确，点这样的外卖吃的也方便，追求的就是立刻见效！ 吃夜宵的好处1、更加快速的新陈代谢：研究发现，身材正常健康的男子吃了适度（150卡路里）蛋白质或碳水化合物的夜间小吃，相比于那些晚上睡觉前什么都不吃的人，会有较高的静止代谢消耗率。2、减少饥饿感：睡前吃小吃可以让你在第二天早上醒来时候不那么饥饿，并且增加第二天吃饭时的饱腹感。食物的类型并不重要，但是聪明的手段是多吃蛋白质，因为它可以帮助你建立肌肉。注意：本文系内容策划需要，无广告营销。至于到底哪家外卖口感最好，亲测才知道！ 金陵微雨花原创整合，转载请注明出处亲~觉得内容不错，点个zan再走呗？